ヴィーガンは基本的に、肉・魚・乳製品・卵・はちみつ・白砂糖などを摂取しません。みなさんの周りにヴィーガン生活をしている人はいますか?…
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ヴィーガン入門編
![ヴィーガン、海、健康](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2021/06/vegan-health-sea-380x200.jpg)
ヴィーガン歴2年の変化!ヴィーガンのメリット・デメリット【体調編】
ヴィーガンの食事とは、『肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖』などを摂取しない食事のことを言います。ヴィーガンを2年して実感する体調の変化があります。…
![ヴィーガン、健康](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2021/06/vegan-health-miku-girl-380x200.jpg)
ヴィーガン歴2年の変化!ヴィーガンのメリット・デメリット【メンタル編】
ヴィーガンの食事とは、『肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖』などを摂取しない食事のことを言います。ヴィーガンを2年して実感する心の変化が…
![海、健康](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2021/05/sea-380x200.jpg)
ヴィーガンの食生活で寿命が伸びた?早死にしない?ヴィーガン歴2年の看護師が健康診断結…
このブログはヴィーガンに特化しています。見に来てくれた方は、ヴィーガンの食生活を検討している方や興味を持っている方、すでにヴィー…
![ブルーベリー](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/10/blueberry-380x200.jpeg)
アルカリ性食品を摂取する効果とは?体臭の改善!
体臭は食べ物によって変わってきます。そのため、体臭予防をしたい時は食べる物を意識する必要があります。今回は、体臭を消す食品やヴィーガンの…
![動物の権利、友達](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/09/animal-right-friend-380x200.jpg)
女は男のために、黒人は白人のために存在しない。動物もまた人間のために存在しない。その…
今回はシリアスな題材となっています。これはヴィーガンの考え方を知ってもらうために書きます。断っておきますが、ヴィーガンの人すべてがこのタイ…
![朝食、フムスのディップのトースト](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-toast-380x200.jpeg)
悪玉コレステロールを下げる方法はヴィーガンの食事がおすすめ!【体験談】
悪玉コレステロール(LDL)が高いことでお悩みの方は、年々、増加傾向にあると思います。昔の日本は米と菜食が中心でしたが、現在は食の欧米化により、…
![くじら](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Whale-380x200.jpeg)
日本の伝統である捕鯨に関する問題を理解する【後編】
この記事は【前編】の続きになります。まだ見ていない人は以下のリンクから見て下さい。https://vegan-japan.com/whalin…
![捕鯨、クジラ](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Whale-Japan-380x200.jpeg)
日本の伝統である捕鯨に関する問題を理解する【前編】
日本人として、『捕鯨問題』はよく取り扱われるトピックなので、多くの人に知ってもらいたいと思いました。様々な情報を整理し、多方面からみなさんと一緒に考えていきた…
![ソイミート](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/07/soy-meat-380x200.jpg)
ヴィーガン生活おすすめ4選【入門編】
ヴィーガンは空前のブームになっています。世界的に遅れている日本でさえ、『2020年はヴィーガン元年』と言われています。『ヴィーガン』という言葉…
![タンパク質、ヴィーガン、メリット](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/06/protein-vegan-benefit-380x200.jpg)
植物性タンパク質のメリットとデメリットまとめ【2020年】
ヴィーガンと聞くと、多くの人が「タンパク質はどうしているのか」と疑問を抱くと思います。植物性タンパク質と動物性タンパク質には違いがあります。今…
![](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/06/vegan-sweet-taiwan-380x200.jpg)
ヴィーガンは本当に健康的なの?早死にするの?寿命は?
完全菜食主義のヴィーガンは、健康的というボジティブな印象があります。一方で、偏食により寿命が短く早死にするというネガティブなイメージもあると思います。…
![ゴーストネット、亀](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Ghost-net-turtle-380x200.jpeg)
魚を食べると海の環境問題が起きる
私は、お肉はもともと好んで食べる人ではありませんでしたが、焼き魚や煮魚など、魚は大好きでした。しかし、今は魚をみると、海の環境問題や、その魚だけでなく…
![チェルノブイリ、森と建物を上空から見た](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Chernobyl-forest-380x200.jpeg)
チェルノブイリ原発事故から現在。動物や植物の楽園となる!
ミクジェンヌこんにちは、ヴィーガンジャパンのミクジェンヌです。チェルノブイリの原発事故によって、世界に衝撃が走りました。あまりにも有名で、…
![バーガーとフライドポテト](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/burger-French-fries-380x200.jpeg)
バーガー1個に2500リットルの水が消費されている
現在、地球温暖化や人口増加による、干ばつ・水不足・水紛争の問題が生じています。それは、北アフリカ、中国の北部、インドなどの新興国や途上国だけではなく、シドニー…
![草原にいる牛](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/03/cow-380x200.jpg)
牛のゲップやオナラ、糞尿が地球温暖化の最大の原因
温室効果ガスの最大の原因は、何であるか、みなさんはすでにご存知でしょうか?それはメタンガスと亜酸化窒素です。では、それらはどこから発生するので…
![眼鏡をかけた女の子、ランチ、野菜](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/girl-glasses-vegetable-380x200.jpg)
ヴィーガン歴1年がよく聞かれる質問に答えます!
ヴィーガンとして生きていると、様々な疑問や質問を受けます。私が初めて質問を受けた相手は、私の兄です。その時は、まだヴィーガンを始めた頃で、自分の考えが…
![まな板の上の魚](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/06/fish-cutting-board-380x200.jpeg)
ヴィーガンは魚を食べません!
ヴィーガンが魚を食べないことは、すでにご存じですか?これを読むと、ヴィーガンが魚を食べない理由がわかります。ここでは、魚の代用となるタンパク質やオメガ…
![日本の夕食、和食](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Japanese-dinner-380x200.jpeg)
肉を食べないことは地球温暖化を含む環境問題の対策になる
家畜が肉となるまでに、様々な環境問題が生じ、温暖化を促進させます。ヴィーガンが動物性食品をみると、「美味しい」よりも先にくる強い感情があります。…
![サンゴ礁、魚、海](https://vegan-japan.com/wp-content/uploads/2020/04/Coral-reef-tropical-fish-sea-380x200.jpeg)
サンゴ礁の白化現象の原因と対策
地球温暖化の海の影響において、サンゴ礁の話がよく出ますね。今回、サンゴ礁の白化現象の原因と対策について書きたいと思います。サンゴ礁の白化現象の…