はじめにワーキングホリデービザでオーストラリアに来てから2年。AIN（アシスタント・イン・ナーシング）として働き始め、そして2025年、つ…
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ヴィーガン入門編
ヴィーガンは出汁ってどうなの？食べられるの？
ヴィーガンは基本的に、肉・魚・乳製品・卵・はちみつ・白砂糖などを摂取しません。みなさんの周りにヴィーガン生活をしている人はいますか？…
ヴィーガン歴２年の変化！ヴィーガンのメリット・デメリット【体調編】
ヴィーガンの食事とは、『肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖』などを摂取しない食事のことを言います。ヴィーガンを２年して実感する体調の変化があります。…
ヴィーガン歴２年の変化！ヴィーガンのメリット・デメリット【メンタル編】
ヴィーガンの食事とは、『肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖』などを摂取しない食事のことを言います。ヴィーガンを２年して実感する心の変化が…
ヴィーガンの食生活で寿命が伸びた？早死にしない？ヴィーガン歴2年の看護師が健康診断結…
このブログはヴィーガンに特化しています。見に来てくれた方は、ヴィーガンの食生活を検討している方や興味を持っている方、すでにヴィー…
アルカリ性食品を摂取する効果とは?体臭の改善！
体臭は食べ物によって変わってきます。そのため、体臭予防をしたい時は食べる物を意識する必要があります。今回は、体臭を消す食品やヴィーガンの…
女は男のために、黒人は白人のために存在しない。動物もまた人間のために存在しない。その…
今回はシリアスな題材となっています。これはヴィーガンの考え方を知ってもらうために書きます。断っておきますが、ヴィーガンの人すべてがこのタイ…
悪玉コレステロールを下げる方法はヴィーガンの食事がおすすめ！【体験談】
悪玉コレステロール（LDL）が高いことでお悩みの方は、年々、増加傾向にあると思います。昔の日本は米と菜食が中心でしたが、現在は食の欧米化により、…
日本の伝統である捕鯨に関する問題を理解する【後編】
この記事は【前編】の続きになります。まだ見ていない人は以下のリンクから見て下さい。https://vegan-japan.com/whalin…
日本の伝統である捕鯨に関する問題を理解する【前編】
日本人として、『捕鯨問題』はよく取り扱われるトピックなので、多くの人に知ってもらいたいと思いました。様々な情報を整理し、多方面からみなさんと一緒に考えていきた…
ヴィーガン生活おすすめ４選【入門編】
ヴィーガンは空前のブームになっています。世界的に遅れている日本でさえ、『2020年はヴィーガン元年』と言われています。『ヴィーガン』という言葉…
植物性タンパク質のメリットとデメリットまとめ【2020年】
ヴィーガンと聞くと、多くの人が「タンパク質はどうしているのか」と疑問を抱くと思います。植物性タンパク質と動物性タンパク質には違いがあります。今…
ヴィーガンは本当に健康的なの？早死にするの？寿命は？
完全菜食主義のヴィーガンは、健康的というボジティブな印象があります。一方で、偏食により寿命が短く早死にするというネガティブなイメージもあると思います。…
魚を食べると海の環境問題が起きる
私は、お肉はもともと好んで食べる人ではありませんでしたが、焼き魚や煮魚など、魚は大好きでした。しかし、今は魚をみると、海の環境問題や、その魚だけでなく…
チェルノブイリ原発事故から現在。動物や植物の楽園となる！
ミクジェンヌこんにちは、ヴィーガンジャパンのミクジェンヌです。チェルノブイリの原発事故によって、世界に衝撃が走りました。あまりにも有名で、…
バーガー１個に２５００リットルの水が消費されている
現在、地球温暖化や人口増加による、干ばつ・水不足・水紛争の問題が生じています。それは、北アフリカ、中国の北部、インドなどの新興国や途上国だけではなく、シドニー…
牛のゲップやオナラ、糞尿が地球温暖化の最大の原因
温室効果ガスの最大の原因は、何であるか、みなさんはすでにご存知でしょうか？それはメタンガスと亜酸化窒素です。では、それらはどこから発生するので…
ヴィーガン歴1年がよく聞かれる質問に答えます！
ヴィーガンとして生きていると、様々な疑問や質問を受けます。私が初めて質問を受けた相手は、私の兄です。その時は、まだヴィーガンを始めた頃で、自分の考えが…
ヴィーガンは魚を食べません！
ヴィーガンが魚を食べないことは、すでにご存じですか？これを読むと、ヴィーガンが魚を食べない理由がわかります。ここでは、魚の代用となるタンパク質やオメガ…
肉を食べないことは地球温暖化を含む環境問題の対策になる
家畜が肉となるまでに、様々な環境問題が生じ、温暖化を促進させます。ヴィーガンが動物性食品をみると、「美味しい」よりも先にくる強い感情があります。…
