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ミニマリストに興味がある方へ!おすすめエコ生活【初級編】

環境問題は、世界共通の解決すべき問題となっています。

それぞれの国や人々が、エシカルな消費を気にせず自由に生きていたら、地球の存続は難しくなるでしょう。

そのため、今はエコな生活が身近なことになってきました。

エコな生活は、無駄なゴミや物を増やさないためミニマリストの方にもおすすめです。

今回はエコな生活の【初級編】として、簡単に始められることをご紹介します。

こんな人におすすめ
  • エコな生活をしたい!
  • 環境問題に興味がある!

スーパーでのエコ活

エコバック

エコバック

日本では、今月から全国全てのレジ袋が有料になりました。

そのため、もうこれは必須事項になると思います。

私も外出時はエコバッグをかばんに入れて行きます。

折り畳んでまとめられるコンパクトなものがおすすめです。

メッシュの野菜バッグ

野菜や果物がバラ売りされている時、ビニール袋が置かれているのでそれを使う人が多いと思います。

しかし、これをメッシュの野菜バッグで代用できます。

野菜バッグはコットンのものが多いですが、普通のコットンは農薬が大量に使用されています。

コットンは虫が付きやすく、特に多くの農薬が必要になります。

そのため、綿花を栽培する地域に住む人たちの、農薬による健康被害も問題になっています。

また、コットンの野菜バッグは、野菜や果物を直に入れるので、より安心できるオーガニックコットンの野菜バッグをおすすめします。

メッシュの場合は、中に何が入っているか分かりやすく、会計時に、わざわざ袋から商品を出し、中身を確認したり個数を確認したりする手間が省けます。

そのため、会計がスムーズに行きます。

また、メッシュではありますが、網目が荒くないので、玉ねぎの皮などが袋の網目から落ちてしまうこともありません。

この野菜バッグにより、ビニール袋を使わなくて済むので、エコ活を取り入れたい人におすすめです。

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外出でのエコ活

エコ、水筒

マイタンブラー

コーヒーを頼む際、マイタンブラーに入れてもらえれば、その分ゴミの消費量が減ります。

スターバックスでは、マイタンブラーを持っていけば50円引きになります。

割引を行っていないところでも、聞いてみるとマイタンブラーに入れてもらえたりします。

マイタンブラーは、折り畳み式のシリコンタイプがコンパクトでおすすめです。

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マイストロー

私はタピオカドリンクを飲むのが好きで、夏は家でも作って飲みます。

そういう場合、使い捨てストローを消費してしまうため、洗って使えるステンレスシリコンのストローなどで代用できます。

おすすめはシリコンのストローです。変形可能なので、外出時の持ち運びに便利です。

スプーンでタピオカドリンクを飲むことにも挑戦しましたが、やっぱりストローで飲むのが1番でした。

水筒

水筒を持ち歩くことで、ペットボトルの飲み物を買わずに済みます。

私はステンレスの水筒を持ち歩いています。

ステンレスなので、保温性はないですが、軽いので持ち運びがしやすいです。

また、シリコンタイプの水筒も販売されています。

飲み終わったら折り畳むことができるので、コンパクトなものが好きな方には、シリコンのボトルがおすすめです。

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テイクアウトでのエコ活

カトラリー、エコ

カトラリー

テイクアウトをする日は、カトラリーを持って行きます。

そうすれば、テイクアウト時に、割り箸やプラスチックのスプーンなどを貰わずに済みます。

スプーンとフォークが一体型の、スポーク(spork)がおすすめです。

スプーンの先がフォークになっているので、大抵の料理をこれで食べることができます。

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タッパーで持ち帰り

外食した際に、注文しすぎたり、思ってたよりもお腹が満腹になったりして、食事を残す時があると思います。

特にお子さんのいる家庭は、残り物が出ることが多いと思います。

車をお持ちであれば、車に2つほどタッパーを置いておくと便利です。

タッパーなのでプラスチックではありますが、それを長く使い、食品ロスを減らせられることを考えれば、エコになると思います。

家でのエコ活

エコ、古着

セカンドハンドの服

今の時代は、大量生産で物が溢れている時代です。

消費行動を減らすために、もうすでに生産され使用された物を使うことをおすすめします。

古着屋や、メルカリなどを活用してセカンドハンドの服を購入するようにしています。

入浴後のフェイスケアはオイルのみ

入浴後のフェイスケアは、化粧水やクリームは使用せず、オイルのみです。

顔に化粧水やクリームを塗らずとも、オイルのみでも保湿が可能だそうです。

それを聞いてからは、オイルのみになりました。

そうすると、化粧水やクリームを買わずに済むため、物も減り、洗面台がすっきりしました。

私は基本、ココナッツオイルを使用しています。

他にも、アーモンドオイルホホバオイルアルガンオイルなど様々なオイルがあるので、ぜひ色々試してみて下さい。

iHerbでは、多くのオイルがお手頃な値段で買えるのでおすすめです。

紹介コード:AXC8050

購入時に紹介コードを入力すると、初めてiHerbをご利用の方は10%OFFで購入できます。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Certified-Organic-Jojoba-Oil-4-fl-oz-118-ml/900?rcode=AXC8050

野菜保持袋

冷蔵庫内の野菜をビニール袋に入れて保存している人が多いと思います。

これを、洗って使えるエコな野菜保持袋で代用することができます。

プラスチックではありますが、使い捨てビニール袋の消費量に比べたらエコになります。

また以下の商品は、袋に特別な加工がされ、野菜を2週間や、ものによっては1ヶ月もたすことができ、食品ロスに繋がります。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B078HFDCRR/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=tbt5959nn-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B078HFDCRR&linkId=da4148db1f5b0ab1b0b2431fdeead427

最後に

エコな生活【初級編】はいかがでしたか?

使い捨ての物を買うよりも、リユースできる物をご紹介しました。

それがプラスチックの物でも、使い捨てでないため、ゴミの量を減らすことができます。

今は、様々なリユースができるエコな商品が出ています。

ミクジェンヌ
ミクジェンヌ

自分のお気に入りのものを見つけてみて下さい。

以下の記事では、商品を買わずにできるエコ活をご紹介しています。ご興味があれば見て下さい。

https://vegan-japan.com/ethical-consume-free-eco/

以下はこの【初級編】の続きの【中級編】になります。

https://vegan-japan.com/ethical-consume-eco-life-intermediate/

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